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Los lanzadores, es mantener la luz

Los lanzadores también ahora el trabajo con pesas. Pero, mientras que los bateadores pueden salir con un poco bulto, los lanzadores deben mantener su rango completo de movimiento. Mantenga todos los entrenamientos ligeros y mantener una rutina estricta de estiramiento. Concéntrese en las piernas y asegúrese de que su parte superior del cuerpo no recibe voluminosos.

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