Poder infield
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Poder infield
Use este ejercicio para dar un montón de jugadores de cuadro bolas por el suelo y lo tira en un corto período de tiempo.
Comience con un entrenador y un cubo de bolas en el plato. Hit rodados a la tercera y tienen la tercera base a su vez de dos (doble play 5-4-3). Pero, tienen la segunda base de tirar a primera base un pie cerca de 20 pies abajo de la línea del jardín derecho (lejos de la primera base). Tan pronto como el balón se golpea a tercera, coger otro balón y pegó un rodado al campocorto. El parador en corto está haciendo un saque de banda a la primera (6-3 putout). El parador en corto es tirar directamente a la primera base en la bolsa de la primera base. Vaciar un cubo de bolas a un ritmo rápido y lo que va a terminar con dos pilas es de bolas en la primera base y en la base de primer suplente (de pie de 20 pies detrás de la bolsa)
A continuación, se reúnen las bolas y repita el proceso. Esta vez, hacen que el tercera base de tirar a primera y hacer que el jugador de segunda base a su vez una doble matanza (4-6-3) con el parador en corto tirar a la base de primer suplente (20 pies detrás de la bolsa).
Reunir las bolas una y otra vez para cambiar el torpedero cumplir dos años (6-4-3) y el tercera base de nuevo el lanzamiento a primera (o si los brazos están cansados, tienen el campo de tercera base y lanzar las bolas hacia un lado).
Por último, hacer una ronda con el único primera base haciendo un putout 3-6. Paradores en corto simplemente lanzar el balón a un lado.
Tremenda taladro que recibe cientos de bolas por el suelo y tira cabo en un período corto de tiempo.
| Guru Spotlight |
| Sherril Steele-Carlin |
